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Laufen ohne schnaufen 50 plus 


Laufen ohne schnaufen 50 plus - Anfängerkurs (6 x)

 Es ist nie zu spät, mit dem Laufen anzufangen – auch nicht im reifen Alter!

Du bist Anfänger und spielst schon länger mit dem Gedanken, mit dem Laufen zu beginnen? Oder willst nach längerer Pause wieder einsteigen?
Wir helfen Dir dabei, Deinen inneren Schweinehund zu überwinden und endlich Spaß am Laufen zu finden.
Gleichzeitig hilfst Du Dir selbst, Deinen Alterungsprozess zu verlangsamen und die Lebenserwartung zu erhöhen.

Keine Angst vor zu schnellem Lauftempo! Wir fangen bei 0 an und Du lernst das Laufen langsam und systematisch.


Durchführung: Bei (fast) jedem Wetter
Anziehen: Laufschuhe, bequeme, wetterangemessene Kleidung
Mitbringen:     Gute Laune
Wann: Ab Donnerstag 7. 4. ; 6 Wochen lang jeweils Donnerstags 9.00 - 9.37 Uhr
Treffpunkt:      Holzbrücke im Godewindpark
Kosten:  Mitglieder: 15,- €; Gäste: 20,- € 

Wir bitten für unsere Planung um eine vorherige Anmeldung.